Psychoterapia w Olsztynie – co warto wiedzieć?

Psychoterapia – dla kogo? Po co?

Współczesny świat rozwija się bardzo dynamicznie i wywiera ogromną presję na ludziach, którzy pragną dotrzymać kroku takiemu dynamicznemu postępowi. Codzienna gonitwa za obowiązkami zawodowymi i domowymi oraz nieustanna walka z pogodzeniem sfery życia zawodowego z prywatnym, odciska bolesne piętno na psychice ludzi. Zapracowani i zabiegani, nawet nie zauważają, jak ich bliscy oddalają się od nich, tworząc niewidzialny, ale jakże mocny i trudny do zburzenia mur. Psychoterapia jest dla wszystkich tych, którzy troszkę się zgubili.

Psycholog dziecięcy – kiedy warto się do niego udać?

Psycholog dziecięcy – kto to taki?

Zrozumieć dziecko – to niełatwe zadanie, nawet dla doświadczonego rodzica! Kłopoty mogą sprawiać zarówno nastolatki, jak i maluchy w wieku przedszkolnym. W jaki sposób znaleźć wspólny język z dzieckiem? Pomóc w tym może dobry psycholog dziecięcy. Wizyta u niego może być dużym wsparciem dla dziecka i jego rodziców, a w wielu sytuacjach jest nawet koniecznością.  

Zrównoważona dieta – na czym polega i czy warto ją stosować?

Dieta – jaką wybrać?

W ostatnim czasie tematyka zdrowego stylu życia i różnego rodzaju diet stała się niezwykle popularna. Dzisiejsza kultura w dużym stopniu promuje nie tylko dążenie do zdrowia, ale także zrzucenie nadmiernej ilości kilogramów czy utrzymanie optymalnej wagi. Wszystko to po to, by wyglądać i czuć się atrakcyjnie. O służącym naszej sylwetce odżywianiu usłyszeć możemy zarówno w rozmowach pomiędzy znajomymi, rodziną czy współpracownikami, jak również we wszelkich typach mediów (telewizja, gazety, internet).

Optyk w Olsztynie, czyli gdzie kupić okulary

Optyk, a wybór okularów

Oczy to bardzo ważny narząd wzroku dzięki, któremu widzimy to co nas dookoła otacza. Dlatego też warto cały czas o nie dbać. Niestety obecnie coraz to w większym stopniu są one narażone na różnego rodzaju niekorzystne czynniki, jakimi są chociażby szkodliwe promieniowanie, suche powietrze, a także sztuczne oświetlenie. Dla oczu w szczególności jednak największe zło czyni długie spędzanie czasu przed monitorem. Dlatego jeśli ktoś tylko dużo czasu wpatruje się w monitor to powinien jak najszybciej udać się do okulisty, aby sprawdzić swój wzrok oraz poprosić o przepisanie okularów ze szkłami chroniącymi oczy przed działaniem szkodliwych promieni UV. Optyk pomoże nam w odpowiednim wyborze.

Czym jest depresja i jak się objawia?

Depresja dziś

Depresja jest chorobą psychiczną, której objawy trwają dłużej niż miesiąc. Gdy rozwija się ta podstępna choroba, objawy u kobiet i u mężczyzn zaczynają się od utraty zdolności odczuwania przyjemności. Przejawia się to w tym, że wszystko wokół nie jest już przyjemne, od jedzenia ulubionego dania do hobby, które zawsze było jasnym punktem w życiu. Ponadto chory traci zdolność do odczuwania emocji, ma obniżony nastrój i zaburzenia myślenia.